- 응비에요
- 정석2017.06.14 23:1325 조회0 좋아요
20일째!!🍀🐢 (음식 1379kcal, 운동 400kcal)
- 음식
- 운동
1379/ 1798
400/ 299
성공
(520)
아침식사 : 174kcal (12.62%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (6.0장, 6g) | 18kcal |
점심식사 : 912kcal (66.13%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉지, 120g) | 500kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.09%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 278kcal (20.16%)
| [대림선] 안심 치킨텐더스틱 (1회분, 100g) | 166kcal |
| [맘스터치] 리코타샐러드 (1회분, 100g) | 112kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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