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  • 푼수세리
  • 초보2017.06.17 13:16163 조회0 좋아요
새리식단 :아침 ,점심. ...꼭좀봐주세용 고민..ㅠ

아침: 시바스무디
점심: 계란1개 닭가슴살 1덩이 오이반개 고구마1개

식단어떤가요 ㅠㅠ 단기간체지방을빨리빼야돼서 단백질많이먹고잇는데.. 너무많이먹는것같기두히고

저녁은 또 이렇게먹던가 아니면 쉐이크먹을까생각중인데 ㅜㅜ ..어떤가요

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댓글 (2)

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지존
  • 송제리
  • 06.17 19:50
  • 전혀 안 많아요~ 신경써서 물 자주 마셔주세요~//저두 체지방 줄일려고 노력중이네요 같이 화이팅해요🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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다신
  • dkrlalth
  • 06.17 13:52
  • 제가볼때는 식단이 많아보이지는 않은데 기간을 어떻게 잡으시는지..나쁘진 않은거 같아요~
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