view-top
유니주니짱
초보
2017.06.19 18:40
95 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
생리중 운동
저는 생리 첫째날이랑 둘째날은 생리통이 심해서 움직이는 게 좀 힘든데요.
약을 먹으면 그나마 나은데 약은 왠지 먹기 싫더라구요. 왠만하면 운동 빠지지 않고 매일마다 가자고 마음먹고 하고 있는데 그날만 되면 너무 힘드네요 ㅠ
빠지는 것보다 그래도 가서 무리하지 않는 선에서 조금이라도 하는게 좋겠죠?
여자들은 한달에 한번씩 그날땜에 제약이 있는 게 좀 그렇네요.ㅠㅠ
모두 홧팅입니다~~
프사/닉네임 영역
유니주니짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 김해 살아요~
· 17.6.19. 저녁
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 2주
0
69
ejj****
무릎이 안좋아
6
57
sweet10
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
미애72
06.19 19:03
인터넷 찾아보면 생리통에 도움되는 스트레칭? 요가 방법들이 나와 있더라고요.
평소처럼 운동하지 마시고
가볍게 걷기정도와 완화 스트레칭 정도 해주시면 좋을 거 같습니다
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동