안녕하세요~^^
다이어트신 5기 탄탄몸매만들기 그룹에 참여했었던 다이어터쏘입니다💃🏻❤️💛🤗
현재 다신 8기 진행되고 있는거 구경하다가 작년 이맘때쯤 다신5기 참여했던 때가 생각나서 오랜만에 글을 올리네요✍🏻

작년에는 다이어트, 운동에 대한 열정이 넘쳐서 주5회 운동 꾸준하게 했는데 요새는 주2회 정도 운동 하고 먹고싶은거 먹고 천천히 다이어트 중이에요!💪🏻

위의 사진들은 작년 4주동안의 다신5기 도전중 제가 먹었던 식단 및 제 몸의 변화입니다!

겉보기에는 날씬해보이지만 체지방 가득가득한 마른비만에서 탈출한 행복한 순간이었죠...😍

건강하고 즐거웠던 다이어트의 시작점인 다신5기,
그 이후로도 요렇게 꾸준히 유지해 오다가 지금은 저때보다 살이 찐 상태지만 천천히 행복한 마음으로 다이어트 하고 있는 중이에요😄

다가오는 무더위 여름!
다신8기 진행하시는 분들, 또 다신어플을 통해 열심히 다이어트중이신 분들!
열심히, 꾸준하게 하시면서 꼭 탄탄몸매 거듭나시길 응원할게요💪🏻😘👊🏻