- 얼몸짱훈남
- 초보2016.01.15 12:3759 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 647kcal, 운동 1085kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 426kcal (65.84%)
| 찰옥수수 | 280kcal |
| [파리바게뜨] 바게트 | 146kcal |
점심식사 : 221kcal (34.16%)
| 토마토 | 63kcal |
| 두부 | 158kcal |
운동 : 1,085kcal
| 런닝머신 달리기 | 181kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 줄넘기(세트) | 16kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 18kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) | 14kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 780kcal |
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