view-top
나지금70키로
초보
2017.06.21 05:17
265 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
11자 복근 만드는 법!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살은 많이 뺏는데 복근 한번 만들어보고싶은데 유난히 배에 근력이 없어요ㅠㅠ윗몸일으키기도 안되는 수준 ㅋㅋ 한번씩 마사지 받으러가면 허리가 안좋데요 어떤운동 다녀야할까요 홈트말구요 ~ ^^
프사/닉네임 영역
나지금70키로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 70->45 성공하고 유지 1년째 인증 !
· 70->45 인간승리 ! 5개월째 유지중
· 70키로에서 45키로 까지. 2016년 마무리! 다이어트도 마무리!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
생리할때 몸무게!
3
398
아사기링
다이어트 한약
1
184
지으으으닌니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동