다이어트

Q.어떤 운동이 좋을까요? 트램폴린은 어때요?

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몸무게가 90키로 넘어서 무릎도 아파오네요. 운동을 하려는데, 식이조절로 몸무게를 좀 뺀다음 하는게 나을까요?
병행하는게 좋긴 할것같은데, 다리에 무리가 될것같아서..
어떤 운동이 좋을까요? 트램폴린은 무릎에 무리가 덜 갈것같은데, 어떤가요?

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젤리베어
10.10 04:56
저도너무궁금한데 답변이 없네요 . 수영장은 너무멀고 규칙도 까다롭고 자유수영도 안대서 물속에서 걷는게 안되는상황이라 저도 트램폴린을 구매할까 계속 고민하고있답니다.
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