다이어트

Q.닭가슴살 어케 보관&요리해드시나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 위해 닭가슴살 50팩 사서 냉동실 쟁여두었는데요.
매번 먹을때마다 삶는게 일이네요.
미리 한꺼번에 충분히 삶았다가 냉동실 보관해서 먹을때마다 꺼내먹어도 될지..

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Loveangie
06.22 14:02
한덩어리에100g 기준으로 7~8개정도 한꺼번에 삶아서 냉장보관해서 먹어요 상하지않아요
장보고오면 7~8개 소분해서 냉동보관하고, 삶은거 다 먹으면 또 삶아놓구 이렇게요
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채택된 답변

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지니빵
06.22 06:15
한번에 삶아서 냉동보관하면 맛이 떨어지지 않을까요? 한번 질리기 시작하면 유지할 수 없을까봐서.. 일단 소량으로 그렇게 해보시고 먹을만한거 같으면 많이씩 삶아서 냉동보관해드셔도 될듯해용
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