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  • 융통성
  • 입문2017.06.24 23:5081 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1181kcal, 운동 1372kcal)
60-56kg 한달만에 드디어 4kg 뺐어용😭😭

  • 음식
  • 운동

1181/ 800

1372/ 336

성공
(655)

아침식사 : 1,059kcal (89.67%)
[버거킹] 통새우와퍼 741kcal
김밥 318kcal

저녁식사 : 122kcal (10.33%)
양상추샐러드 60kcal
참외 62kcal

운동 : 1,372kcal
레그레이즈 94kcal
와이드 스쿼트 88kcal
하늘자전거 720kcal
15분만에 300칼로리빼기 300kcal
15분만에 300칼로리빼기 150kcal
덩키 킥 20kcal

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06월 24일 (음식 979kcal, 운동 120kcal)
0 47 환둥탱
삼겹살 수육 칼로리 대박!! ㅠㅠ
0 167 쭈니3호

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 융통성
  • 06.25 14:38
  • 황금초록 전... 캐시안벅지가 너무 힘들어여... 😭😭 진짜 죽을꺼같아여...
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정석
  • 황금초록
  • 06.25 14:34
  • 전 하늘자전거 삼일째인데 15분도 너무 힘들어요 ㅠㅠ 이분하고 삼십초 쉬어도요. 저도 저렇게 오래하고 싶네요 ㅎㅎ
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입문
  • 융통성
  • 06.25 08:16
  • Helloshy 티비 프로그램 한 5섯개 틀어놓으면서 계속 해용 ㅎㅎ 한 1분쉬다가 하고 또 하고 ㅎㅎ
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다신
  • Helloshy
  • 06.25 07:57
  • 어이쿠 하늘자전거 그렇게 오래 할 수가 있어요? 운동 엄청 오래 하셨겠네요 ~
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