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  • 지긋지긋그만하자
  • 입문2016.01.14 18:0394 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 392kcal, 운동 285kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 75kcal (19.13%)
구운달걀 75kcal

저녁식사 : 317kcal (80.87%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 90kcal
낙지덮밥 227kcal

운동 : 285kcal
레그레이즈 80kcal
사이드런지 60kcal
윗몸일으키기(세트) 50kcal
버피테스트(세트) 45kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal

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