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Q.야식을 먹으면 안돼는 이유가 뭔가요???

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야식이나 아침이나 점심이나 먹는 양은 같을텐데 어째서 야식을 먹을때 아침에 얼굴이 붓거나 살이 더 찐다거나 하는건가요??

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다시20
06.26 22:55
저도 어디선가 각자 생활패턴에따라 총칼로리만 잘조절하면된다고본것같아요...하지만 전 야식이랑은 상극이더라고요..
한번야식먹으면 꼭 그시간에 뭐먹고싶어지고..먹고자면 더부룩해서 아침거르고..어제 야식먹었으니 조금만먹어야지하고 점심저녁 가볍게먹고..그럼또 밤에 배고파서잠안오고;;;
다욧시작하고 전 야식은 금지어됬어요^^
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양심있는돼지
06.26 21:56
같은 음식이라도 야식은 뭐라 해야댈까 우리 몸이 낮은 활동적이며 밤에는 몸이쉰다고 해야 댈까요 ? 님이 움직이고 안움직는 활동말고요 우리 몸상태가 ㅋ
그래서 밤에 먹으면 같은 음식이라도 몸 세포들이 쉬고있어서 고대로축척되요 같은 음식이라도 야식은 위험해요~
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