- hyㅎㅇ
- 입문2017.06.27 17:4973 조회0 좋아요
Q.격한 운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
며칠 전에 매우 격한 운동을 하고 나서 오랜만에 고칼로리 음식을 먹었습니다. 그리고 나서 집에가서 몸무게를 쟀더니 그래도 몸무게가 꽤 많이 빠져있더라구요. 그리고 나서 다음날에 몸무게를 다시 쟀더니 빠진 상태는 그대로 였어요.
그리고 나서 다음날 식단에 큰 차이 없이 먹고, 군것질을 좀 하고 운동을 2시간 정도 하고 몸무게를 쟀더니 오히려 쪘던데 원래 이런건가요?
그리고 나서 다음날 식단에 큰 차이 없이 먹고, 군것질을 좀 하고 운동을 2시간 정도 하고 몸무게를 쟀더니 오히려 쪘던데 원래 이런건가요?
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