view-top
양심있는돼지
지존
2017.06.30 18:25
876 조회
6 좋아요
5
공유하기
북마크
좋아요
신고
단호박 씻는법부터 보관까지 !
단호박 식단으로 드시는분 !!
저도 알고 먹으려고 살펴보다
궁금하실분들 많을것 같아
다같이 보고자
링크 가져왔어요
http://naver.me/xvHFdePV
귤봉이님의 블로그입니다
씻는법부터 여러보관법 찌는법등
정리가 잘된 자료인거같아서요^^
프사/닉네임 영역
양심있는돼지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트한식 잡채. 닭도리탕
· 배불리 짝퉁 먹기!!ㅋ
· 우무콩국수
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
절대 움직이지마 폼롤러 편안한 자세!
12
1634
양심있는돼지
+1
내 몸이 원하는것
1
360
skhn****
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
5
응원해요
0
궁금해요
3
부러워요
1
예뻐요
2
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
양심있는돼지
07.01 20:26
떡진머리
국립농업과학원 자료기준
둘다 100g기준 찐단호박 칼로리 30 단백질1.7 탄수화물 6.9 찐고구마 칼130단1.5탄31.3입니다 근데 찐고구마는gi지수가 낮음 ㅋ 참고하셔용~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
떡진머리
07.01 19:34
단호박 칼로리가 너무 애매해서 어떻게 해야할지모르겠네요 하하
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동