- 마른탄탄
- 정석2017.07.03 00:4891 조회0 좋아요
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하루에 200g씩 뺀다는 생각으로
다이어트 다짐했어요!
현재 167cm 54~55kg 왔다갔다하는데
48~50kg 목표입니당
숫자에 압박을 느끼지 말아야하지만 이제 진짜 이렇게 해야 뺄수있을 것 같아서요!
운동은 워낙 좋아해서 주 5일 근력 유산소 같이 2~3시간씩 운동하는데
요놈의 식단이 문제라 저렇게 200g씩 뺀다는 생각으로
먹으면 식단이 조절이 될것같아서 다짐해봅니다!!
왠지 그럼 이제 복근도 보일것 같고ㅎㅎㅎㅎ
어제도 잘참았고 오늘도 잘 참았으니 잘참아보자!
그 끝엔 더 달콤한 성취감이 있을테니 화이팅!
진짜 여름이다!!!
현재 167cm 54~55kg 왔다갔다하는데
48~50kg 목표입니당
숫자에 압박을 느끼지 말아야하지만 이제 진짜 이렇게 해야 뺄수있을 것 같아서요!
운동은 워낙 좋아해서 주 5일 근력 유산소 같이 2~3시간씩 운동하는데
요놈의 식단이 문제라 저렇게 200g씩 뺀다는 생각으로
먹으면 식단이 조절이 될것같아서 다짐해봅니다!!
왠지 그럼 이제 복근도 보일것 같고ㅎㅎㅎㅎ
어제도 잘참았고 오늘도 잘 참았으니 잘참아보자!
그 끝엔 더 달콤한 성취감이 있을테니 화이팅!
진짜 여름이다!!!
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