다이어트

Q.식욕억제

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하루종일 잘 참다가도 저녁에 항상 식욕이 막 와요 ㅠ
집에서 엄마가 막 말려도 안들릴정도로...
금방도 과자를 뜯었는데 그나마 다행인건 반만 먹었다는거....
아예 안먹어야하는데..
모든 다이어터들의 고민이겠죠?

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환둥탱
07.04 08:49
전 하루종일을 잘참아도 야식을 먹는 순간 제자리걸음 같아서 차라리 먹고싶으면 오전이나 점심에 먹어요~~
다이어트 전에는 남편과 매일 야식 먹는게 일상이었는더ㅣ 어느순간 딱 독하게 마음 먹고 안 먹으니 이제는 배 고프지도 않고 식욕이 당기지도 않더라구요 ㅎㅎ
질문자님도 하루 딱 먹고싶은거 내일 먹자하고 참아보세요! 그 하루가 아깝고 대견해서 다음 날도 그 다음 날도 훨씬 수월해지실거에요!
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