view-top
믿어널
다신
2017.07.04 18:46
242 조회
2 좋아요
2
5
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
0704 화요일 하루식단🍑
아침- 병아리콩 플레인 키위 미주라토스트2조각
점심- 우엉채 콩나물 쥐포 귀리현미밥 멸치
팽이버섯애호박크래미 볶음
저녁- 브로콜리 플레인 자두 초고추장소량
프사/닉네임 영역
믿어널
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 칼로리등록해주세용
· 칼로리 등록해주세요
· 칼로리 등록해주세요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
17.07.04 저녁식단
2
187
다이어터cyj
+6
2017.07.04(화)
2
159
졔졔S2
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
송제리
07.04 20:12
멸치볶음에 견과류 넣어서 밥이랑 먹우면 진짜 👍 맛있죠옹~~~ 저는 큰 멸치보단 작은게 좋더라규용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
믿어널
07.04 19:18
시란13
저같은경우는 불려서 삶은다음 냉동실에 넣어두고 먹을때마다 볶듯이 익혀먹어요ㅎㅎ 기름없이! 그럼 맛나더라구요💕💕
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
마마맛
07.04 19:13
식판이 너무 귀여워요 ㅋㅋ 병아리콩은 그냥 볶아서 드시는건가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동