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  • 로즈홍
  • 다신2017.07.04 20:54108 조회0 좋아요
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[다신8기 필수미션 화요일 완료]운동+식단

내일부터 레몬톡스 시작입니다.
오늘 먹은 칼로리가 많네요ㅠ 낮에는 하늘도 푸르고 날씨 좋았는데 저녁에 번개치고, 비가 엄청 쏟아져요.
오늘 하루도 수고많으셨어요~~^^

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[다신8기 필수미션 화요일 완료] +식단
8 105 사막의길

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 로즈홍
  • 07.05 12:23
  • 뽀뽀뽀친구들 비빔국수말고 다른걸로 먹어야겠어요ㅋ 고마워요. ㅋ
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.05 12:15
  • 로즈홍 맵고 짜고 단 음식은 피하시는게 좋아요ㅎㅎ 비빔국수말고 그냥 국수스타일이나 콩국수처럼 해드셔용❤ 아니면 비빔국수같지않게 약한 양념으로요!!!
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다신
  • 로즈홍
  • 07.05 12:11
  • 뽀뽀뽀친구들 오늘 감식일 점심을 곤약비빔국수 먹어도 될까요?
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다신
  • 로즈홍
  • 07.04 22:06
  • 믿어널 힘든하루 수고 많으셨어요~^^
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다신
  • 믿어널
  • 07.04 22:02
  • 오늘도 수고 많으셨어용ㅎㅎ👍👍
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다신
  • 로즈홍
  • 07.04 21:36
  • 빵마님 사막의길 이번주는 운동량이 많아지네요. 다리 풀어주고 자야될것 같아요.^^
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다신
  • 빵마님
  • 07.04 21:18
  • 이번주는 우리의 무릎을 달래줘야할꺼같아요ㅋㅋ고생하셨어요~~편한밤되세요~
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다신
  • 로즈홍
  • 07.04 21:15
  • 뽀뽀뽀친구들 상세하게 얘기해줘서 고마워요.ㅋ 첨 톡스하는거라 감식기를 해야된다는걸 오늘 알아서 에궁 ㅠ

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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 07.04 21:13
  • 로즈홍 스무디는 감식일인 내일 저녁으로 하나 드시고 남은 하나는 디톡스 끝나고 보식기에 드셔용ㅎㅎ

    내일 : 로즈홍님 감식일
    목-토 : 레몬톡스 매일 4병+물
    일-화,수 정도까지 보식기라고 계획하시면 될꺼에요ㅎㅎ
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다신
  • 로즈홍
  • 07.04 21:09
  • 뽀뽀뽀친구들 저도 먹은양이 있어서 고민했었거든요. 내일 감식기로 양을 조절하고,목요일부터 시작해도 되겠죠?
    스무디는 저녁에 먹으면 되는건가요?
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