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  • 예바미
  • 입문2017.07.05 15:5486 조회0 좋아요
Q.다이어트
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다이어트 할때 어떡해야돠죠

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  • 예바미
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홈트에 능숙하신 분들, 조금만 도와주세요~
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • CHS2
  • 07.06 01:17
  • 원래 운동을 안하시던 분이시라면 식단조절과 운동하시면 쑥쑥 빠지실거예요 하루에 1시간 운동하시는 데 반은 유산소 반은 근력운동으로 적절히 해주시고 물 많이 드시고 아침 꼭 챙겨드시고 최대한 움직이시고~
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정석
  • or블리
  • 07.05 15:57
  • 사람마다 다르긴한데 보통 제일 쉬운방법은 식이조절이 1순위에요. 식이조절하고 운동도 하고~
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