- 더블샷카페라테
- 초보2016.01.16 07:2346 조회0 좋아요
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01월 15일 (음식 1640kcal, 운동 594kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 258kcal (15.73%)
| 미역국 | 50kcal |
| 잡곡밥 | 178kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
점심식사 : 788kcal (48.05%)
| 잡곡밥 | 238kcal |
| 갈비탕 | 301kcal |
| 해물동그랑땡 | 75kcal |
| 잡채 | 100kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
저녁식사 : 484kcal (29.51%)
| [탐앤탐스] 델리프레즐 | 484kcal |
간식 : 110kcal (6.71%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 | 110kcal |
운동 : 594kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
| 마일리 복근운동 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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