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  • 행복꽃
  • 초보2017.07.08 12:38208 조회0 좋아요
Q.물 2L
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 물 2L마시기를 해봤는데 오히려 마시면서 운동하는게 덜 빠지고 물 안마시고 운동하는게 더 빠지더라고요.. 진짜 물만 먹어도 살찐다는게 있는 말이였나요? 한달을 이용해서 2주 씩 나눠서 운동해봤는데 물 안마시는게 더 효과가 있었어요. 물론 아예 안마시는게 아니라 그냥 평소 마시는 정도! 암튼 제가 잘못생각하고 있는건지 궁금해요

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댓글 (4)

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초보
  • 행복꽃
  • 07.08 19:34
  • 아아 이해가 돼요!!!! 저는 또 진짜 물 마시면 살찌는 줄 알고 난 물 많이 마시고 살면 안되는구나 생각했었어요ㅠ 혼자 오해하고..ㅎ 알려주셔서 고맙습니당
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정석
  • 킴숀
  • 07.08 14:10
  • 윗분말씀에 동의합니다 제겐 어떤느낌이냐면 사우나 가니 몸무게 줄어 다이어트에 효과있다는 말씀과 비슷하게 보여요!
    사우나가면 땀으로 수분이 배출되어 몸무게가 주는사실 알고계시죠? 그치만 체지방이 줄어든게 아니고 수분이 줄어든것이니 금방찌는몸무게고 본인자체의 몸무게가 아닌거죠
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입문
  • 중배엽벌크업
  • 07.08 12:52
  • 맨위에 문장 제가 써놓고도 말이 안되네욬ㅋㅋㅋ 몸에 수분이 물2리터 마실때보다 적어서 체중이 적게 나가 상대적으로 체중이 가벼워진걸로 보여요!
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입문
  • 중배엽벌크업
  • 07.08 12:50
  • 몸에 수분이 덜 먹었을 때보다 더먹기때문에 체지방감소로 인한 체중감량보단 몸 수분 감소로 인한 체중감량으로 보여요
    대충이나마 인바디까지 하셔서 비교하시는게 더 정확할거같은데
    운동선수나 바디빌딩 하시는분들이 시합이나 대회 나가기전 계체량 체급맞추기나 근선명도를 위해 2주잡고 수분을 빼는 원리랑 비슷하게 보시면 될거같아요..! 인바디 자체를 맹신할순 없지만(완전 정확하지 않기 때문에) 등으로 뭔가 더 정확히 비교하시면 좋을거같아요
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