view-top
모은지
입문
2017.07.09 16:03
81 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
요요현사 없는 단기간 다이어트법없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일뒤 중요한 약속이 잡혀서 급하게 살을빼야하게되었는데요, 요요현상을 피하려면 주의해야할점들이 있나요?운동은 꾸준히 수영하고있고, 하체나 복부 중심 홈트레이닝도 받고있어요. 식단은 탄수화물보단 단백질에 초점을 맞춰 하루 600칼로리 이하로 먹고있어요. 문제점 보이시면 지적부탁드리구요!참고할만한 팁있으면 도와주세요!!급해요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
모은지
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다신에서 해주는 칼로리 처방대로 하면 기간안에 살 뺄수있나요 ?
1
117
내꿈은마른돼지
체형 불균형 피티해야할까요
1
125
Bbeee
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동