- 뷰티풀데이
- 입문2017.07.10 13:0553 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 770kcal, 운동 591kcal)5일차!
- 음식
- 운동
770/ 800
591/ 591
성공
(30)
아침식사 : 266kcal (34.55%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 | 110kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| 블루베리 | 4kcal |
점심식사 : 305kcal (39.61%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
저녁식사 : 199kcal (25.84%)
| 블루베리 | 8kcal |
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 | 35kcal |
운동 : 591kcal
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 이소라 다이어트2 | 474kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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