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  • 으내*
  • 입문2017.07.10 19:2653 조회0 좋아요
보통 운동할때요
밥을 먹고 운동하고 씻고 자나요 아니면 운동하고 밥먹고 씻고 자나요? 밥먼저먹고 운동하고 아무것도 안먹는건가요?

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대단~
0 34 palebluedot
동그랑땡같은 냉동식품 먹고 싶으면 닭가슴살이랑 야채 믹서기에 갈아서 만드세여!
0 96 915

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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 으내*
  • 07.11 16:55
  • 빵똥리니님 감사해요 ㅎㅎ 저도 밥먹고 운동후에 아무것도 먹지 말고 자야겟어요!!
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입문
  • 으내*
  • 07.11 16:55
  • 요거티님 감사해요~~~
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초보
  • 빵똥리니
  • 07.10 22:44
  • 저녁 먹고 9시에서 10시까지 발레학원에서 스트레칭 운동 하고 와서 씻고 잡니다~ 운동 다녀온 후에는 안 먹으려 노력해요~^^
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지존
  • 녹띠
  • 07.10 20:18
  • 저는 운동하고 밥먹어용
    근손실이 있을 수 있다지만 식전운동이 지방분해에 좋다고 들었어용
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