- 욜씨미
- 입문2017.07.11 23:1197 조회0 좋아요
Q.양쪽 다리의 힘든정도가 달라요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체운동이나 허리운동을 하면 양쪽에 힘든 정도가 달라요.
오른쪽 왼쪽 번갈아 하는 운동의 경우
오른쪽은 모든 운동이 너무 쉬워요. 힘도 하나도 안들어가고 쭉쭉 늘어나요.
반면 왼쪽은 힘이 팍 들어가면서 후덜덜거려요.
옆구리도 그렇고 다리도 그래요.
스쿼트 같이 양쪽을 함께 할때도 한쪽만 힘들어요.
이거 어떻게 해야하나요?
어느쪽 운동을 더 해야하나요?
오른쪽 왼쪽 번갈아 하는 운동의 경우
오른쪽은 모든 운동이 너무 쉬워요. 힘도 하나도 안들어가고 쭉쭉 늘어나요.
반면 왼쪽은 힘이 팍 들어가면서 후덜덜거려요.
옆구리도 그렇고 다리도 그래요.
스쿼트 같이 양쪽을 함께 할때도 한쪽만 힘들어요.
이거 어떻게 해야하나요?
어느쪽 운동을 더 해야하나요?
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