- 치킨파이터
- 입문2017.07.13 00:3043 조회0 좋아요
07월 12일
현재 69.5kg 골격근을 32kg 대로 만들면서 73키로를 찍어서 멸치탈출하겠습니다
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 0kcal (0%)
밥 반공기
달걀 후라이 2개
콩나물국
점심식사 : 0kcal (%)
오뚜기 호두 씬 피자
오후 간식 : 0kcal (%)
오트밀 2스푼
프로틴 1스푼
저녁식사 : 0kcal (%)
브릭버거
콜라
닭가슴살샐러드
야식 : 0kcal (%)
단백질 두스푼 매실 100ml
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