- 45kg까징
- 지존2017.07.13 06:03125 조회0 좋아요
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Q.제몸에이상이생긴걸까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티받는지 곧 한달이다가옵니다.
식단조절중이고
아침.저녁ㅡ닭가슴.고구마.야채
점심ㅡ일반식
오전간식ㅡ과일.아몬드
저녁간식ㅡ닭가슴.야채.아몬드
이리짜준데로먹고있는데요
첨에짜준고구마양이많아서 상의하에
줄였어요
근데아침.저녁먹을때 속이안좋더라구요 울렁거리고
이건 트레이너한테말했는데
어느순간 오바이트도 몇번하더라구요ㅜ
오바이트하는것도 말해야할까요?
너무질문하고 안좋다하면 불편해하지않을까요?
왜이리오바이트가나오는지ㅜ
식단조절중이고
아침.저녁ㅡ닭가슴.고구마.야채
점심ㅡ일반식
오전간식ㅡ과일.아몬드
저녁간식ㅡ닭가슴.야채.아몬드
이리짜준데로먹고있는데요
첨에짜준고구마양이많아서 상의하에
줄였어요
근데아침.저녁먹을때 속이안좋더라구요 울렁거리고
이건 트레이너한테말했는데
어느순간 오바이트도 몇번하더라구요ㅜ
오바이트하는것도 말해야할까요?
너무질문하고 안좋다하면 불편해하지않을까요?
왜이리오바이트가나오는지ㅜ
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