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  • 박봉봉님
  • 초보2017.07.14 08:15371 조회0 좋아요
아침 '밥' 식단(김신영식단참고!^^)



잡곡밥 돼지등심야채볶음 오이김치 ㅡ아메리카노

제입엔 딱 맛있는 식단이예요^^

오늘은 어제보다 500그람 빠졌네요 ! 모두들 화이팅!!

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  • 박봉봉님
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2017.07.14 아침
0 76 안먹는게답이다

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아침식단(다이어트1일째)
2 133 suyeon9989

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (9)

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초보
  • 뚜비뇽
  • 07.14 12:07
  • 역시한식이최곤데 챙겨먹기가 귀찮져ㅜ님 식단보니 제가다 건강해지는 느낌이예요!ㅎㅎ
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다신
  • dkrlalth
  • 07.14 10:53
  • 아침 점심은 한식이 제일인거같아요~ 맛있을거같아요^^
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초보
  • suyeon9989
  • 07.14 10:19
  • 박봉봉님 아이감사합니다ㅎㅎㅎ
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초보
  • 박봉봉님
  • 07.14 10:09
  • suyeon9989 한달정도 식이조절하면서 양이나 음식비율을 찾아가는중이예요
    점심은 비슷하게
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초보
  • Fabian
  • 07.14 09:47
  • 맛있겠당 ㅎㅎ
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초보
  • 깰꼼
  • 07.14 09:09
  • 허거거걱 맛있겠다ㅠㅠ 화이팅임니다!!
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초보
  • suyeon9989
  • 07.14 08:40
  • 점심저녁은 어떻게드시나요?
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초보
  • 박봉봉님
  • 07.14 08:18
  • 5.6년전에 산거라..아마 나눔접시 검색하면 많이나올거예요 깊은형으로 사면 국물도 자작하게담기고 좋아요^^
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초보
  • 엘지야
  • 07.14 08:16
  • 식기...어디서 구하셨나요? ㅋㅋ사이즈가 딱인것같아요
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