처음 글을 올립니다.

다른 분들에 비하면 엄청나게 많은 수치를 뺀건 아니에요.

그래도 스스로 뿌듯해서 자랑하고 싶은 마음. 그리고 이제 슬슬지치기 시작하면서 나태해지는 정신을 다잡으려는 마음에 비포 애프터에 글을 쓰네요.

제 키는 154cm 이고,

5월 5일 : 50~51kg 에서 시작해서
7월 10일 : 45.2kg (마지막 몸무게 잰날)

사진은 63일동안의 변화
5월 19일 : 49.3kg (다이어트 시작 2주 뒤)
7월 7일 : 45.7kg (다이어트 시작 두달)

지금은 딱 날씬해 보이는 몸이에요.
사실 지금 조금은 이제 그만할까.....
이런 마음이 스멀스멀 올라와요.

그런데 지금 그만두면 금방 요요 와버리고,
그럼 다이어트를 한 의미가 없어지는건데,
저 마음 무너지지않게 다독여 주세요!!!

이 몸 상태를 유지하려면 계속 운동하고 식단조절 해야하는데
잘 하고 있다고 !!! 올 연말까지 꾸준히 할수있게 !!!