- 관리진
- 입문2017.07.15 08:33100 조회0 좋아요
Q.다이어트 3개월 마음이 급해집니다ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식이도 하고(전보다 양을 3분의2 줄이고 야식끊었어요)
운동도 해서
꾸준히 한달에 체지방 2kg씩 빠졌는데 근육도 늘어서인지
3개월째인데 체중 앞자리가 6에서 절대 안바뀌네요.
초반에 왕창 빼놔야된다는 말 듣고 다신에서 한달에8~9키로 뺀 분들 모습보면 조급한 마음이 자꾸 들어요ㅠㅠ
좀 무리해서 라도 일단 확 빼고 유지를 해야 할까요?
확 빼려면 배가 고파야되는데ㅠㅠ
배고픈 다이어트 생각만해도 화가 나요.
지금하는 다이어트가 내게 맞는 다이어트인지 확신을 갖기가 힘들어서 주절대 봅니다ㅠㅠ
운동도 해서
꾸준히 한달에 체지방 2kg씩 빠졌는데 근육도 늘어서인지
3개월째인데 체중 앞자리가 6에서 절대 안바뀌네요.
초반에 왕창 빼놔야된다는 말 듣고 다신에서 한달에8~9키로 뺀 분들 모습보면 조급한 마음이 자꾸 들어요ㅠㅠ
좀 무리해서 라도 일단 확 빼고 유지를 해야 할까요?
확 빼려면 배가 고파야되는데ㅠㅠ
배고픈 다이어트 생각만해도 화가 나요.
지금하는 다이어트가 내게 맞는 다이어트인지 확신을 갖기가 힘들어서 주절대 봅니다ㅠㅠ
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