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윰냠냠
초보
2017.07.15 20:17
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Q.
운동하루 쉰다고
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 너무피곤해서 운동하루 쉬고 오늘 부터 다시 했는데 괜찮겠죠?
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찌롱이지롱
07.16 01:46
몸이 회복할 시간을 가져야 살이 더 잘 빠진다고 하네요! 그리고 주 4-5회 운동이 가장 이상적이라고 합니다.
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초보
윰냠냠
07.15 20:23
그렇군요ㅠㅠ 감사합니다ㅠ
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정석
현이지니
07.15 20:22
네넹 피티받는데 쌤께서 근육도 하루 쉬어줘야된다고하더라구영ㅎㅎ
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떼징
07.15 20:18
운동 하루 셔도 상관 없어요 ㅎ 일주일에 한번 쉬는거도 좋아요 ㅎ
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