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  • 48kg찐♥
  • 입문2016.01.15 23:3098 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 706kcal, 운동 1740kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 291kcal (41.22%)
[삼육] 삼육검은콩두유 183kcal
사과쥬스 108kcal

점심식사 : 270kcal (38.24%)
검은콩밥 151kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 50kcal
두부조림 69kcal

저녁식사 : 145kcal (20.54%)
쌀밥 78kcal
도미구이 67kcal

운동 : 1,740kcal
고정자전거 630kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 150kcal
트위스트런 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 780kcal

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