- 한번쯤날씬하게
- 다신2017.07.17 08:40399 조회0 좋아요
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7/17 아침
1. 팥강낭콩흑미밥
2. 황태두부계란국
3. 새우젓갈무침
4. 물김치
건강이 최고라는 말이 느껴지는 아침입니다
여름이 되니 주변에 아픈사람들이 많아지고 챙기다보니 월욜이 되었네요
덕분인지(?) 걸음횟수가 많아져서 체중/체지방은 유지/감소하네요
수분 꼭 잘 챙기시고 무리하지마세요 매년그렇듯이 올해도 더위가 심해서 체력잘 챙기셔야해요 파이팅!
2. 황태두부계란국
3. 새우젓갈무침
4. 물김치
건강이 최고라는 말이 느껴지는 아침입니다
여름이 되니 주변에 아픈사람들이 많아지고 챙기다보니 월욜이 되었네요
덕분인지(?) 걸음횟수가 많아져서 체중/체지방은 유지/감소하네요
수분 꼭 잘 챙기시고 무리하지마세요 매년그렇듯이 올해도 더위가 심해서 체력잘 챙기셔야해요 파이팅!
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