*아몬드브리즈 아령&스포츠밴드 활용 후기

이번에 아몬드브리즈 체험단활동하면서 같이 보내주신 아령과 스포츠밴드는 홈트하고 있는 저에게 아주아주아주 최고의 운동아이템이었어요!

1. 아령

작고 귀여운 아령 ! ㅎㅎㅎ

홈트 초보분들에 딱 들기 좋은 무게일거에요!

저는 아몬드브리즈아령을 매일 아침 공복유산소 운동에 활용했습니다!

매일 아침 최소 30분씩 공복유산소 운동을 하고 있는데요,

밖에 걷고 뛰는걸 못하는 날이면 집에서 훌라후프 15분 + 싸이클 15분씩 타고 있어요.

이렇게 이렇게 활용!ㅎㅎㅎ

간단하기 유산소 + 무산소운동을 병행할 수 있답니다!

2. 스포츠밴드

이거이거 이것 또한 완전 물건1

저는 이런 밴드가 없어서 꼭 하나 갖고 싶었거든요 ㅠㅠ

매일 아침에 일어나서 스트레칭 할때.

운동 전후 스트레칭.

자기 전 스트레칭 할 때 한 번씩 꼭 사용하고 있는데 아주 유용하답니다!ㅎㅎㅎ