- 컨튜리겟겟
- 입문2017.07.17 23:04197 조회2 좋아요
오늘 메인식사
아침 : 사과반쪽
점심 : (사진)살치살160g,할라피뇨고추, 방울토마토,레드파프리카,아이스아메리카노
저녁 : 바나나견과류쉐이크
현재 70키로구요. 4달동안 15키로정도 감량을 위해 밀가루없고 소금, 설탕 줄인 식단을 나름대로 짜서 시작했습니다. 꼭 성공해서 식단사진말고 비포애프터 사진도 올리고 싶어요!!!!!
점심 : (사진)살치살160g,할라피뇨고추, 방울토마토,레드파프리카,아이스아메리카노
저녁 : 바나나견과류쉐이크
현재 70키로구요. 4달동안 15키로정도 감량을 위해 밀가루없고 소금, 설탕 줄인 식단을 나름대로 짜서 시작했습니다. 꼭 성공해서 식단사진말고 비포애프터 사진도 올리고 싶어요!!!!!
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