- 마른탄탄
- 정석2017.07.19 00:2730 조회0 좋아요
- 1
07월 18일 (음식 771kcal, 운동 1218kcal)
- 음식
- 운동
771/ 1524
1218/ 254
성공
(1717)
아침식사 : 153kcal (19.84%)
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| 깔라만시 원액 | 1kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
| 마이닭 오리지널 닭가슴살 소세지 | 134kcal |
점심식사 : 295kcal (38.26%)
| 마이닭 오리지널 닭가슴살 소세지 | 134kcal |
| 단호박 | 161kcal |
저녁식사 : 323kcal (41.89%)
| 마이닭 오리지널 닭가슴살 소세지 | 134kcal |
| 단호박 | 189kcal |
운동 : 1,218kcal
| 줌바댄스 | 668kcal |
| 짐볼 크런치 | 15kcal |
| 러시안 트위스트 | 27kcal |
| V업 브이업 | 12kcal |
| 런지 | 17kcal |
| 오버헤드 덤벨 익스텐션 | 9kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 이너싸이 머신 | 11kcal |
| 로잉머신 | 22kcal |
| 바벨 데드리프트 | 63kcal |
| 사이드크런치 | 24kcal |
0
46
