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  • 75킬로하자
  • 초보2017.07.21 22:5717 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1172kcal, 운동 145kcal)

  • 음식
  • 운동

1172/ 1702

145/ 284

성공
(391)

아침식사 : 136kcal (11.60%)
오트밀 136kcal

오전 간식 : 60kcal (5.12%)
미왕 쌀과자 60kcal

점심식사 : 109kcal (9.30%)
닭가슴살 109kcal

오후 간식 : 356kcal (30.38%)
[코카콜라음료] 환타오렌지 270kcal
블랙베리 86kcal

저녁식사 : 425kcal (36.26%)
쌀밥 155kcal
고등어구이 267kcal
[동원] 양반김 올리브유김 3kcal

야식 : 86kcal (7.34%)
블랙베리 86kcal

운동 : 145kcal
산책 걷기 145kcal

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