- 복권당첨되어보자
- 입문2017.07.24 09:54142 조회2 좋아요
10일동안 5키로 뺐어요
제가 진짜 요즘 살이 불어나고 몸도 아프기시작해서 다이어트를 하게 됬는데요 맨처음 시작했을때가 68키로 정도였는데 새벽6시에 공원가서 1시간씩 조깅하구 아침에 바나나랑 삶은달걀 한개씩먹고 점심땐 일반식 반공기 먹구 집에서 싸이클30분씩 돌리구 저녁엔
아메리카노 한잔 바나나랑 방울토마토 먹구 있어요 진짜 빨리 빼고 싶어서 6시후에는 아무것도 안먹구요 간식같은건 입에두 못대고 있어요ㅠㅠ 너무 안먹으니까 몸에 힘이별로 없긴해요ㅠㅠ 10월달까지는 46키로 만들어 보려구요 저두 예쁜옷 입어보고 싶어서요 다들 화이팅해요!!!!!
아메리카노 한잔 바나나랑 방울토마토 먹구 있어요 진짜 빨리 빼고 싶어서 6시후에는 아무것도 안먹구요 간식같은건 입에두 못대고 있어요ㅠㅠ 너무 안먹으니까 몸에 힘이별로 없긴해요ㅠㅠ 10월달까지는 46키로 만들어 보려구요 저두 예쁜옷 입어보고 싶어서요 다들 화이팅해요!!!!!
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