- 프로제뚜
- 초보2017.07.25 16:50125 조회0 좋아요
Q.제 몸 정상인가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 5개월 전 까지 162에 59키로라는 퉁퉁이 몸을 가지고 있었습니다ㅠ 그런데 식이와 운동으로 4개월만에 11키로 감량해 48키로 찍었었구요 그래서 그때부터 유지를 하려고 칼로리 400정도 늘렸습니다 그런데 살이 유지되지 않고 계속 빠지길래 더 늘렸는데 계속 빠지네요... 현재 45키로구요 비엠아이지수 17.3에 체지방률 14프로입니다.... 어떻게 해야 살이 찌죠?
4
74
공감 0
신고 0
