- 나이스봐디
- 초보2016.01.16 22:5648 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 1161kcal, 운동 685kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 246kcal (21.19%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 두유 | 118kcal |
점심식사 : 189kcal (16.28%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 포카리스웨트 | 61kcal |
저녁식사 : 726kcal (62.53%)
| 돼지족발 | 394kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 332kcal |
운동 : 685kcal
| 플랭크 | 60kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 청소 | 70kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 스케이트 | 420kcal |
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