- 금류댁
- 정석2017.07.29 00:40736 조회0 좋아요
Q.하루만에 2kg가 늘었어요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한주 내내 체중에 큰 변화가 없이 계속 왔다갔다 하길래 의욕도 없고 힘이 자꾸 빠지더라구요ㅠㅠ
그래서 하루만
아침은 보통 일반식으로 식사하고 점심은 돈까스 반정도랑 피자 한조각 저녁은 돼지갈비 일인분 정도 먹어 버렸어요ㅠㅠ
그런데 하루만에 2kg가 증가 되더라구요ㅠㅠ
2kg를 빼려고 일주일 내내 식사 조절과 운동도 빡세게 해서 뺐는데 겨우 하루만에 2kg가 순식간에 늘어버리네요
허탈하고 멘붕입니다ㅜㅜ
그래서 다시 마음을 다잡고 오늘은 열심히 식사조절과 운동을 열심히 했네요
내일은 얼마나 감량이 될련지ᆢ
저만 이런건지 다들 그러신지요?
그래서 하루만
아침은 보통 일반식으로 식사하고 점심은 돈까스 반정도랑 피자 한조각 저녁은 돼지갈비 일인분 정도 먹어 버렸어요ㅠㅠ
그런데 하루만에 2kg가 증가 되더라구요ㅠㅠ
2kg를 빼려고 일주일 내내 식사 조절과 운동도 빡세게 해서 뺐는데 겨우 하루만에 2kg가 순식간에 늘어버리네요
허탈하고 멘붕입니다ㅜㅜ
그래서 다시 마음을 다잡고 오늘은 열심히 식사조절과 운동을 열심히 했네요
내일은 얼마나 감량이 될련지ᆢ
저만 이런건지 다들 그러신지요?
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