- 47bear
- 초보2017.07.29 15:45144 조회0 좋아요
Q.근력운동 꼭 해야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 태생적으로(?) 몸에 근육이 좀 많아서요..
원래는 유산소와 근력운동을 병행했는데, 기분탓인지 살은 별로 안 빠지고 근육만 더 붙는 것 같은 느낌이 들어서요ㅋㅋ큐ㅠㅠ
지금 키 158에 몸무게 54라 뺄 살은 많습니다만... 유산소 운동 만으로 충분하지 않을까요?
별 거 아닌거라도 괜찮으니 경험담같은거 있으신 분 답글달아주세요..!
원래는 유산소와 근력운동을 병행했는데, 기분탓인지 살은 별로 안 빠지고 근육만 더 붙는 것 같은 느낌이 들어서요ㅋㅋ큐ㅠㅠ
지금 키 158에 몸무게 54라 뺄 살은 많습니다만... 유산소 운동 만으로 충분하지 않을까요?
별 거 아닌거라도 괜찮으니 경험담같은거 있으신 분 답글달아주세요..!
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