- 47bear
- 초보2017.07.29 16:03178 조회1 좋아요
초간단 모닝 계란스크램블!
저는 최근에 발견했는데, 많이들 이렇게 달걀로 스크램블 해드시는 모양이더라구요. 게다가 달걀은 다이어터들에게 중요한 고단백 식품이잖아요!ㅠㅠ넘나 맛있음...
스크램블은 조리시간이 15~20분 가량 걸리는 삶은 달걀에 비해 금새 완성되고, 따뜻하고 부드러워서 잘 넘어가요. 저는 싱겁게 먹는 걸 즐겨해서 간을 하진 않지만, 정 힘드시면 소금 약간, 후추 약간도 괜찮을 듯 해요.
초간단 아침식사로 제격! 노른자 칼로리가 부담스러우시면 흰자2개, 노른자1개도 좋아요:1
스크램블은 조리시간이 15~20분 가량 걸리는 삶은 달걀에 비해 금새 완성되고, 따뜻하고 부드러워서 잘 넘어가요. 저는 싱겁게 먹는 걸 즐겨해서 간을 하진 않지만, 정 힘드시면 소금 약간, 후추 약간도 괜찮을 듯 해요.
초간단 아침식사로 제격! 노른자 칼로리가 부담스러우시면 흰자2개, 노른자1개도 좋아요:1
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