- 타임머신타고
- 초보2017.07.30 01:42253 조회1 좋아요
Q.스피닝 1달째
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다이어트를 위해 스피닝을 끊었지요.
하루 40분정도인거 구요. 땀을 뻘뻘 흘리며 유산소운동하는건데 현재 60kg인데 뱃살이 많은 편이구요. 1달동안 몸무게가 줄지도 늘지도 않네요. 식사도 많이 하지도 않고 먹는것도 적게 먹는데 그렇구요. 양심에 찔린다면 아이스크림 매일 1개이상씩 먹는거? 애가 타네요. 스피닝해보신분? 살 어떻게해야 빠지나요
하루 40분정도인거 구요. 땀을 뻘뻘 흘리며 유산소운동하는건데 현재 60kg인데 뱃살이 많은 편이구요. 1달동안 몸무게가 줄지도 늘지도 않네요. 식사도 많이 하지도 않고 먹는것도 적게 먹는데 그렇구요. 양심에 찔린다면 아이스크림 매일 1개이상씩 먹는거? 애가 타네요. 스피닝해보신분? 살 어떻게해야 빠지나요
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