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solhane
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2017.08.02 11:47
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Q.
운동시간 언제가 가장 좋을까요??
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2. 점심먹고 난후
3. 저녁먹기전
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지존
아카이시즈쿠
08.02 12:36
기상후 가벼운 스트레칭으로 시작해주시고
점심 드신 후 가볍게 + 저녁 드신 후 본격적으로 해주시는 게 좋을 거 같아요.
잠자기전에는 가벼운 스트레칭으로 마무리 해주세요~
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