다이어트

Q.밥먹은후 몸무게

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보통 밥먹은후에 몸무게가 얼마 느나옹.?
저는 오늘 밥먹고 간식먹고 쫌 많이 먹엇더니1키로 늘엇는뎀..ㅠㅠㅠㅠ

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아카이시즈쿠
08.04 15:02
보통 적게는 0.6~0.7 또는 1kg 까지 찔 수가 있겠습니다.
몸무게는 아침에 기상하셔서 가볍게 물 한잔을 마신 뒤, 배변활동 후 공복으로 측정하는 게 정확하겠습니다.
때문에 당일 음식을 먹고 난 뒤에 몸무게는 염두 해두실 필요가 없답니다~
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