view-top
Nooovely
지존
2017.08.07 18:32
310 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 식단
인바디쟀는데 근육이 1키로 늘고 지방은 1키로 빠졌어요 !체지방량은 3퍼센트나 줄었다는 !! ٩(๑´0'๑)۶
두부는 되고 , 콩물이나 두유는 안된다는 트레이너님 😂 두유가 세상에서 제일좋은데 ...
오늘은 소스 !! 인바디쟀으니까 굴소스 5그람정도 넣어봤어요 ! 실곤약에 양파 팽이버섯 닭가슴살넣고 볶 볶 ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
프사/닉네임 영역
Nooovely
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘의 식단
· 오늘의 식단
· 오늘의 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
0807 월요일 하루식단🍑
5
187
믿어널
+2
17.08.07.저녁
0
108
HIM
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
Nooovely
08.07 19:57
바비엄마
그런가봐요 !! 아무리봐도 지방은 두부가 더많이있는걸로뜨는데 으잉?? 했답니다 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
바비엄마
08.07 19:56
그렇군요..두유보단 두부가 좋군요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
Nooovely
08.07 18:34
박자타
액체는 지방으로바뀌는 흡수가빨라서 지방이 많은저에겐 우유 두유 금지에요 ㅠ ㅠ 콩물과실곤약으로 콩국수해먹으려 했는데 ..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
박자타
08.07 18:33
왜 두유는 안된데요~?ㅎㅎ 궁금
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동