view-top
  • Nooovely
  • 지존2017.08.07 18:32311 조회0 좋아요
  • 2
오늘의 식단
인바디쟀는데 근육이 1키로 늘고 지방은 1키로 빠졌어요 !체지방량은 3퍼센트나 줄었다는 !! ٩(๑´0'๑)۶

두부는 되고 , 콩물이나 두유는 안된다는 트레이너님 😂 두유가 세상에서 제일좋은데 ...

오늘은 소스 !! 인바디쟀으니까 굴소스 5그람정도 넣어봤어요 ! 실곤약에 양파 팽이버섯 닭가슴살넣고 볶 볶 ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

프사/닉네임 영역
  • Nooovely
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
0807 월요일 하루식단🍑
5 187 믿어널

썸네일

+2
17.08.07.저녁
0 108 HIM

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Nooovely
  • 08.07 19:57
  • 바비엄마 그런가봐요 !! 아무리봐도 지방은 두부가 더많이있는걸로뜨는데 으잉?? 했답니다 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바비엄마
  • 08.07 19:56
  • 그렇군요..두유보단 두부가 좋군요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Nooovely
  • 08.07 18:34
  • 박자타 액체는 지방으로바뀌는 흡수가빨라서 지방이 많은저에겐 우유 두유 금지에요 ㅠ ㅠ 콩물과실곤약으로 콩국수해먹으려 했는데 ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박자타
  • 08.07 18:33
  • 왜 두유는 안된데요~?ㅎㅎ 궁금
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동