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  • 갱치
  • 초보2017.08.07 19:3598 조회0 좋아요
Q.땀이안나면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밖에서 조깅하는데 날씨가 선선해서 땀이 많이안나는데 그럼 운동효과가 적어지는건가요?

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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.07 20:18
  • 땀은 수분이 배출되는 것이며, 땀이 안난다하여 운동효과가 없는 것은 아니랍니다. 운동은 체내 지방 연소가 되는 것이라 수분배출과는 무관합니다
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