다이어트

오랜만에 운동다운 운동을 하였네.

아침은 간단하게 먹고 점심을 초밥부풰 가서 너무 많이 먹었기에 저녁은 생각도 없어 해독울금만 먹고 빠른걷기 한 시간 사십분을 운동하였는데도 전날 몸무게에 비해 600그람이 더 쪘다.

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2014.07.28 배너 추가

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