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  • 꾸준살
  • 입문2017.08.10 13:11158 조회0 좋아요
Q.운동 질문 (허벅지 안쪽.허벅지 바깥살.아랫배 살)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 안쪽살과 빼는 운동이나 팁 같은 거 있으시면 알려주세요!!
허벅지 바깥살이 너무 심하게 나와있는데 어떤 운동이 좋을지 추천 부탁드려요
윗뱃살은 잘 빠지는데 아랫뱃살 불룩 튀어나온 곳은 안빠져요.. 좋은 운동과 팁 추천 부탁드려요!

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정석
  • 크롭탑!
  • 08.10 22:03
  • 스쿼트 추천이요 스쿼트 와이드 스쿼트 펌핑스쿼드 정도 하시면 좋을거같아요 줄넘기도 좋아요 요가랑 같이해주세요
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