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  • 선름
  • 정석2017.08.10 23:5134 조회0 좋아요
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08월 10일 (음식 1334kcal, 운동 365kcal)

  • 음식
  • 운동

1334/ 1310

365/ 218

성공
(123)

아침식사 : 450kcal (33.73%)
프렌치토스트 235kcal
바나나 93kcal
우유 122kcal

오전 간식 : 140kcal (10.49%)
[노브랜드] 쌀과자 달콤한맛 140kcal

점심식사 : 351kcal (26.31%)
잡곡밥 170kcal
오징어볶음 44kcal
오징어 데친것 19kcal
훈제연어 85kcal
사과 아오리 33kcal

오후 간식 : 140kcal (10.49%)
[노브랜드] 쌀과자 달콤한맛 140kcal

저녁식사 : 253kcal (18.97%)
건포도빵 65kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal
바나나 93kcal

운동 : 365kcal
트램폴린 80kcal
줄넘기(시간) 105kcal
합기도 100kcal
줄넘기 80kcal

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